Artículos de esta serie:
- Descanse lo suficiente todos los días
- Lleve una dieta sana. No coma en exceso
- Practique ejercicios adecuados, como andar a paso ligero
- Hable de sus preocupaciones con algún amigo
- Pase más tiempo con su familia
- Delegue las tareas del hogar o compártalas
- Conozca sus limitaciones físicas y emocionales
- Fíjese metas alcanzables; no sea perfeccionista
- Sea organizado; siga un horario razonable y equilibrado
- Cultive cualidades cristianas como la apacibilidad y la paciencia
- Dedíquese algo de tiempo
